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다이어트 일기

01월 20일 (음식 1539kcal, 운동 826kcal)

다신등급

3개월10키로
  • 2016.01.20 09:37
  • 45
  • 0
아침식사 : 3kcal (0.19%)

블랙커피 3kcal
점심식사 : 507kcal (32.94%)
쇠고기 등심구이 386kcal
갈비탕 121kcal
저녁식사 : 1,029kcal (66.86%)
참이슬 후레쉬 소주 948kcal
오뎅탕 81kcal
운동 : 826kcal
런닝머신 달리기 271kcal
버피테스트(세트) 135kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 30kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
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2016.01.20 조회수 : 49
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