다이어트 일기
11월 13일 (음식 1289kcal, 운동 552kcal)
3남매지킴이
2
3
3
2
3
2
3
2
- 2017.11.13 18:56
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1289/ 1324
552/ 220
성공
(367)
아침식사 : 401kcal (31.11%)
| 케일 | 4kcal |
| 사과즙 | 68kcal |
| 아보카도 | 140kcal |
| [새싹발아통밀빵] 통밀코코넛빵 | 189kcal |
점심식사 : 446kcal (34.60%)
| [나마시떼 시즌2] 인도 매콤 달커리 & 라이스 | 446kcal |
오후 간식 : 71kcal (5.51%)
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2% | 71kcal |
저녁식사 : 243kcal (18.85%)
| 모어댄치킨수비드퀴노아페퍼 | 115kcal |
| [다신샵] 하루한끼샐러드 (드레싱 포함) | 35kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
야식 : 128kcal (9.93%)
| [다신샵] 두유습관 | 48kcal |
| 마이바디 프로틴쉐이크 17곡 호두맛 | 80kcal |
운동 : 552kcal
| 플랭크 | 90kcal |
| 스트레칭 | 92kcal |
| 점핑잭 | 30kcal |
| 4분지방불태우기 | 50kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 레베카가슴운동 | 120kcal |
| 덩키킥 | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기