다이어트 일기
11월 13일 (음식 1224kcal, 운동 248kcal)
청람대로
- 2017.11.13 19:50
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1224/ 1489
248/ 248
성공
(265)
아침식사 : 209kcal (17.08%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 600kcal (49.02%)
| 급식 | 600kcal |
저녁식사 : 415kcal (33.91%)
| [밥먹을시간] 5가지나물밥 & 낙지볶음 | 285kcal |
| [남양] 무지방우유 | 60kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) | 70kcal |
운동 : 248kcal
| 수영강습 | 248kcal |
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