일단빡세게3주!!!다이어트
17일차. 혹시 3주되면 나가야하나용ㅋㅋ
세빈이엄마
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- 2017.11.14 22:51
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사랑스런 고구마 탄수화물을
가르시아닌으로 몇그람은 없앴네요
고구마 먹고 2시간 후에 배고픔을 느껴서 가르시아닌 효과를 본거같아요ㅋㅋ
안그럼 지금도 배안고픈데말이죵
암튼 가르시아닌이 고구마 30그람 가져간걸로 생각해서 나머지를 적었습니다ㅎㅎ
운동도 오늘은 열심히했고
식이도 열심히했어요
물도 5리터 다마셨구요ㅎㅎ
아직 제가 원하는 무게는 안나왔는데
곧 21일이되네요
나가야하나요ㅋㅋ
급궁금해지네용ㅋㅋ
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와~~진짜 운동 많이 하시네요! 근뎅 물 너무 많이 마시면 물중독 와서 위험하다고 해요!ㅠ 2L가 적당하다고 하니까 참고하세요^^