다이어트 일기
11월 14일 (음식 1769kcal, 운동 389kcal)
맑은린33
- 2017.11.15 02:16
- 70
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어제일기
아침식사 : 569kcal (32.17%)
| 참치김밥 | 372kcal |
| [파리바게뜨] 녹차 라떼 | 197kcal |
점심식사 : 473kcal (26.74%)
| 북어국 | 110kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 무생채 | 16kcal |
| 찜닭 | 192kcal |
오후 간식 : 62kcal (3.50%)
| [삼립] 누네띠네 | 60kcal |
| 녹차 | 2kcal |
저녁식사 : 665kcal (37.59%)
| [빙그레] 꽃게랑 | 282kcal |
| 호떡 | 252kcal |
| 단감 | 51kcal |
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 | 80kcal |
운동 : 389kcal
| 빠르게걷기 | 180kcal |
| 보통 걷기 | 209kcal |
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