딸꽁뜰꽁 저는 그놈의 하와이안 초콜렛^^
하루 두개는 꼭 먹는듯~~^^
실패요인은 아는데 어찌극복할지는 아직 ~~고민중입니다.
운동양도 적은편이구 식단은 나름 은 신경쓰지만 초반보다는 확실히 좀 느슨해진듯해요^^;;

초코렛은 저도 하나씩 먹고 있어요. 저녁밥 먹고 하나씩. 대신 다크초코렛이요...가끔 달달한거 먹긴 하는데 초코렛이 다이어트에 방해는 하지 않아요. 대신 많이 먹음 안되겠죠^^ 실패요인을 아신것만 으로도 반성공하신겁니다. 화이팅!!

러블리지유맘 빵은 점심으로 학교앞 커피숍에서 만드는 통밀 수제 샌드위치를 좋아하거든요^^
예전에는 자주 먹었는데 다요트 하다가 통 안먹다가 다시 손을대고 있다는~~^^;;

제발 다시 초심으로 돌아가야 할텐데~~

jw1021 그럴까요?^^;;
일단 화장실을 어찌해결 할지 고민좀 해봐야죠^^
변비약은 아닌듯하여~~푸른을 먹어볼까도 생각중입니다.

그래도 저녁에는 거의 샐러드를 먹는데도 그렇네요^^

다이어트중 술을 마시면 운동한게 말짱도루묵이래요... 초콜릿과 빵을얼마나 드셨는지보다 혈당ㅈ을 빨리 올려주기에 더 탄수화물을 먹으라 성화하거든요 우리몸이 그래요 그러니 지금 잘못된점을 아셨으니 조금씩 줄여보세요 횟수를요 저두 엄청난 빵순이었는데 주1회 먹고있어요 통밀빵이나 호밀빵 이런식으로 바꿔보시길...

화장실 문제는 진짜 중요하죠 아마 변비해결되면 몸무게도 쑥 내려갈듯! 저도 요즘 다시 빵이 땡겨요ㅜㅜ제버릇 어디 안간다고ㅎㅎ초심으로 돌아가서 힘내봅시다!