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다이어트 일기

운동안하면 다이어리에 실패라고뜨는건가요ㅠㅠ?

다신등급

salby
  • 2014.09.27 10:13
  • 161
  • 4

식단은 거의반으로 줄이고 물2l먹으니
배고픔은그닥모르겠는데
카페서일하느라 운동은 걷는건뿐인데요ㅠㅠ

계속 다이어리에 칼로리조절실패라고 뜨는데
운동을안해서그런건가요ㅠㅠㅠ엉엉

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  • 정석
    ㅡㅡ;; 2014.09.27 10:54

    전술도 먹고 칼로리엄청높았는데성공 떠서 좀 당황

    답글
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  • 정석
    쥴디 2014.09.27 10:34

    기초 대사량외의 운동이 필요한거 아닐까오?

    답글
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  • 정석
    ssogi 2014.09.27 10:29

    소모한 칼로리랑 먹는 칼로리랑 비율보고 먹응게많으면 실패라 뜨는것같아요

    답글
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  • 정석
    45! 2014.09.27 10:16

    저는 2200 칼로리 먹으라고 뜨거든요? 근데 저번주인가 운동 안하고 신나게 음식 칼로리 입력하고 있는데 1800 정도 먹으니 칼로리조절실패라고 뜨더라구요~

    답글
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