다이어트 일기
01월 20일 (음식 2826kcal)
찌니쭈니썰맘
- 2016.01.20 10:29
- 52
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아침식사 : 349kcal (12.35%)
| 고구마 | 128kcal |
| 두부 바나나 쉐이크 | 221kcal |
점심식사 : 781kcal (27.64%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 등심돈가스 | 312kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 양배추샐러드 | 70kcal |
| 된장국 | 76kcal |
저녁식사 : 1,247kcal (44.13%)
| 모카빵 | 364kcal |
| 우유 | 120kcal |
| [롯데] 애플쨈쿠키 | 300kcal |
| [청우식품] 그랑쉘사과 | 232kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 231kcal |
간식 : 449kcal (15.89%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 | 164kcal |
| 바나나 | 93kcal |
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