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다이어트 고민&질문

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대회 체급때문에 하루 1키로

다신등급

저분
  • 2017.11.16 23:05
  • 172
  • 1

대회가 토요일아침에 계체를하는데
제가 지금 오늘 샐러드2개먹고 운동아침저녁으로 해서

58.4이거든요...?
요번주 토요일아침에 56.4가 되어야하는데
무슨좋은방법없을까요...

체지방근육상관없이
몸무게만 제발요...
요요도 상관없어요..

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  • 초보
    ㅂㄷㄱㄷㄴ 2017.11.16 23:08

    2일안이면..굶는거밖에 없는거같네요

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