다이어트 일기
11월 13일 (음식 1090kcal, 운동 1527kcal)
HYUNIiiiiiiiii
- 2017.11.16 23:29
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1090/ 800
1527/ 1174
성공
(63)
아침식사 : 250kcal (22.94%)
| [포스트] 오레오오즈 | 120kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT | 130kcal |
오전 간식 : 50kcal (4.59%)
| [롯데제과] 누드빼빼로 | 50kcal |
점심식사 : 434kcal (39.82%)
| [오뚜기] 3분짜장 | 200kcal |
| 흰밥 | 234kcal |
오후 간식 : 356kcal (32.66%)
| 구운계란 | 146kcal |
| [웅진] 자연은제주감귤 | 100kcal |
| 붕어빵 | 110kcal |
운동 : 1,527kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
| 빠르게걷기 | 480kcal |
| 플라잉 요가 | 300kcal |
| 걸음 | 434kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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