소심하게 한번 올려봅니당~^^
굵은멸치
69kg에서저녁6시이후.금식.금주줄넘기1천~2천개.일주일 전부터는 계단60층 정도 매일 오르고 있어요.1달 반정도 했는데지금은 65.2kg입니다.몸이 많이 가벼워졌어요.^^소심해서손목쪽만 사진올려봅니다.더 열심히 해서 57까지 목표입니다.^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저랑 목표가 같네요.화이팅 하세요
좋아요
출발~~!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저랑 목표가 같네요.
화이팅 하세요