저녁약속
abergavenny
저녁약속 다녀왔습니다. 과식안하려고 바나나하나먹고갔고요, 여러사람들이 만나는거라서 음식 나눠주고, 물많이마시고, 나온음식 맛만 천천히 보는 느낌으로 먹었더니 집에와서 배고프네요.오늘 운동못하고 천칼로리넘게먹어서 성공도장은 못받았지만 저녁모임 그많은 음식의 유혹에 흔들리지않은점에 대견해하며.. 마음속의성공도장 찍어줄랍니다!8주차되니까 자기전에배고픈게 익숙해지네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
짱!! 저도외식할때 물일부러많이마셔서 배부르게해요ㅠ
토닥~~토닥 ~~~ 어깨 두드려주세요....잘햇다고...수고 햇다고...잘하고 잇어....파이팅 하면서^^♥
잘하셧어요~ ㅋㅋ
한달동안 쉴때 어떤운동???
저도ㅠ뱃살 ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
짱!! 저도외식할때 물일부러많이마셔서 배부르게해요ㅠ
토닥~~토닥 ~~~ 어깨 두드려주세요....
잘햇다고...수고 햇다고...잘하고 잇어....파이팅 하면서^^♥
잘하셧어요~ ㅋㅋ