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다이어트 고민&질문

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상체

다신등급

기인님
  • 2017.11.18 00:05
  • 51
  • 1

제가 다리가 부러져서 ㅜㅠㅠㅜㅠ상체만 운동해도 괜찮은 건가요?

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  • 다신
    힘없는근육맨 2017.11.18 00:22

    푹 쉬셔요. 상체운동도 척추와 다리에 힘을 줘야하는 경우가 있어요. 하체로 균형을 잡아줘야 하는데 무리하면 부러지지않은 다리가 더 힘을 받게될 수도 있구요. 너무 무리하지 마시고 식단 조절만 하시면서 푹 쉬셔요.

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