식단봐주세요
인디핑크1
아침 삶은계란2개 블랙커피점심 양배추+토마토+바나나 샐러드(드레싱은 어떻게 해야하죠? 올리브유를 뿌릴까 생각하는데..)저녁 고구마(중간 사이즈2개)+과일 한가지 1개배고프면 오이저녁일주일에 4번운동 한시간씩(런닝머신위주로) 어떤가요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저렇게 평생 하실 생각인가요? 너무 적게 드시는 듯해요.
30일 야식끊기 5일차 성공!
조이
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저렇게 평생 하실 생각인가요? 너무 적게 드시는 듯해요.