섬유근육통 환자입니다
TetrisY
공부를 다시 시작할 것 같아 체력을 기르려고 합니다하지만 저 병 특성상 체력이 잘 안늘어나고운동을 많이 하면 고통이 심합니다어떤 운동을 하는게 좋을까요?걷기 2달 정도하면 체력을 기를 수 있을까요??
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