다이어트 일기
01월 20일 (음식 746kcal, 운동 533kcal)
빵우
- 2016.01.20 11:19
- 46
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아침식사 : 582kcal (78.02%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 | 135kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 사과 | 114kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 망고 | 175kcal |
점심식사 : 79kcal (10.59%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
간식 : 85kcal (11.39%)
| 사과 | 85kcal |
운동 : 533kcal
| 런닝머신 달리기 | 533kcal |
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