다이어트 일기
불안해하지말기
건강해지자&
- 2017.11.18 22:31
- 84
- 1
정말이지... 몸에 두드러기 날 정도로 스트레스 받으며 먹는 것 참는데....
이제 고작 1kg이라니....
내가 지금 잘하고 있는지... 오만 잡생각이 들지만..
이것도 다 지나가겠지...
샐러드에 야채가 너무 많아서 그런거야..
동생이 사다준 치즈 1 장의 칼로리가 높고 지방 함량이 많아서 그런거야
우유를 무지방으로 안먹어서 그런거야
근력운동할때 중간중간 너무 쉬어서 그런거야...
또.. 또.. 그래 담부터는 이런 잘못 개선하고
하루하루 버텨야지...
그래야...빠지는 거지...
잘 하고 있는 걸거야...
내일도 화이팅!!
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저두요 ㅠㅠ 저두 불안하고 식단을 더 쭐여야하나 운동하나 더 추가 시켜야하나 몸무게 하루하루 집착 .. 이러면 안되는 데 ㅠㅠ 편안하게 다이어트 하고 싶어요