폭식증 때문에 너무 괴로워요
6학년 때부터 일일일식이란 잘못된 다이어트법을 해오면서 폭식증에 시달리고 있는 중3 여학생입니다 굶을 땐 정말 극단적으로 아무것도 안 먹으며 굶다가 먹을 땐 엄청난 양을 허겁지겁 먹어버리게 돼요...처음엔 뭐가 문제인지 몰랐는데 부모님도 말리시고 저도 제가 너무 배가 아프고 토할 정도로 먹어대니까 심각성을 알게 되었어요 항상 제 방식대로 다이어트 할 때마다 이게 건강에 확실히 안 좋을 거란 것도 인지하고 있으면서도 단기간에 좋은 효과를 보고 싶은 마음에 하게 돼요ㅠㅠ그러다가 얼마 못가 흐지부지하게 끝내고 폭식하고...의 패턴의 반복입니다 토할 정도까지 되어가니 너무 무서워서 네이버에 검색을 해서 봤더니 전에도 알고는 있었지만 안 먹다가 갑자기 폭식하는 게 정말 건강에 안 좋은 거더라고요....꼭 고치고 싶습니다 제발 도와주세요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
많이 힘드실 것 같아요 ㅠ 그 정도면 병원 가보시는게 좋을 것 같아요. 진심으로 걱정돼서 하는 말이예요. 정말 큰일납니다ㅠㅠ
두 분 다 채택하고 싶었는데...처음인지라 어플 사용법을 잘 몰라 어떻게 하는 건지 잘 모르겠네요😭댓글 달아주신 분들 다 정말 진심으로 감사합니다! 건강한 식습관 가져보도록 할게요!
삼시세끼 + 간식 으로 시작하세요 고구마같은거 쳐다보지마시고요 밥 드세요 밥!