다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게 할까요?
Dupre
- 2017.11.19 20:51
- 124
- 1
저는 체중 감량보단 근육량 증가와 체형 바꾸기가 목표 거든요 그런데 대부분의 글이 체중 감량에 맞춰져있어서.... 조언 부탁드려요!
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상체, 하체, 코어 고루 운동 하시고요.