• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

원더우먼 ㅡ 줌마다이어터

ぎっくり 腰를 아시나요?

다신등급

okoge2020

1 1 1
  • 2017.11.20 07:44
  • 45
  • 8

우리말로 허리에 담이 결렸다고 하쟌아요....
18키로 작은아이가 보육원에서 다다다. 달려와선 훅 안겼어요.
뒤로 안밀리려거 허리로 버티다가 뚝....하는 느낌이 오더라구요.
주말내내. 누워 지냈네요. ㅠ돌아 눕지도 못하고 목만 돌렸어요.
오늘부턴 어떻게든 일을 해야해서 일어났는데. 일어나는데만 10분.
주말내내 운동도 쉬고 도전도 쉬었네요.
30일 도전 진짜 힘든건 한번씩 아프면 며칠씩 쉬다가 결국 실패 한다는거.
전엔 다시 시작했는데. 이번엔 뺏지 포기하고 그냥 계속 할려구여.
뺏지보단 계속 도전 하는게 중요한듯 해서요. ㅠㅠ
날씨 추운데. 건강 조심하세요. ^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    okoge2020 2017.11.20 19:43

    R제니퍼로렌스 한달을 참고 운동하고 노력하는건 진짜 대단한거 같아요. 다신에 보면 지존 님들 많으시쟌아요. 정말 꾸준히 하시는분들 존경해요. ^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    okoge2020 2017.11.20 19:42

    러브노랑 몇번을 실패하네요. 그래도 이번엔 뺏지보단 꾸준히 하는거에 의미를 두려구요. ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    okoge2020 2017.11.20 19:41

    아땅아땅 감사해요. 날씨 추울때. 특별히 근육. 뼈. 조심해야 할듯요. ㅠㅠ오늘까지 푹쉬고 낼부터 다시 시작할께요. ^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    okoge2020 2017.11.20 19:40

    건강한마담되기 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ정말 순식간이네요. 한번 아파봤으니 학습해서 두번은 아프지 말아야겠어요. ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    R제니퍼로렌스 2017.11.20 18:53

    저도 어제 몸이 안좋아서 만보가 부족하더라구요 자기전 요가매트 깔고 채웠네여 도전은 참 위대 하네요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    옐로우러브 2017.11.20 18:40

    푹 잘셔야죠~~저두 뱃지 한번은실패했는데 이번엔 만보받았어요~몸조리잘하세요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아땅아땅 2017.11.20 13:53

    푹쉬시고 힘모아 같이 다시시작해요 빠른회복 화팅~~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    건강한마담되기 2017.11.20 13:00

    에고 고생하시네요.
    저도 아이 어렸을때 뛰어오면 허리힘주고 다리 뒤로 한발빼고 받을 준비 하고 했네요..엇그제 일 같은데 다들 커서 언제 그랬냐 싶네요.
    무리 하지 마시고 찜질 침 잘 받으시고 어여 괘차하세염^^

    답글
    |
    입력
이전글

운동과 점심입니다 - 에피그레이스

2017.11.20 조회수 : 32
다음글

30일 아침먹기 50일차 성공!

2017.11.20 조회수 : 9
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기