다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에대한 열정이 주네여..
한뉘아띠
- 2017.11.20 14:15
- 222
- 2
목표체중은 아직인데 정체기도 길어지고 추워지고하니 움직이기도 귀찮아지네요.
다신 어플 지정칼로리 보다 많이 먹으면 그날은 운동을 더하는 식으로 했는데...살도 안빠지고 하니 갑갑하네요.
오늘은 스트레스 쌓여서 카페와서 아이스크림 와플 폭식하고 수요일엔 가족끼리 아웃백 가기리로했고...
너무 강압적?으로 했나싶은데...
마음을 어찌 잡아야할지 모르겠네여...
작년에 다티어트시작할 땐 운동하고 버섯이나 계란 등을 잡곡밥과 먹어도 그리 힘들지않았는데 일반식으로바꾸고(원래 잡곡밥 먹고빵도 호밀이나 통밀로 최대한 먹고있어요) 오히려 힘드네여
다들 어떻게 생활유지하고 계신가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와 저랑 몸무게 변화가 거의 같으신데요 ㅋㅋ 저도 52~53에서 11월은 정체기인지 뭔지..
저랑 비슷하신거같아요 ㅠㅠ 아무리 소식하려고해도 힘들구..
몸무게를 한 일주일에 한번만 재보는건 어떨까요
그날그날 변화가없으면 담날의지도 안솟고 괜히 더 짜증만나는거같아요!
같이 힘내요^^