식이조절이확실히
9109
전에 워낙 많이먹고 고칼로리로먹긴햇나봐요ㅋ아침점심은좀넉넉히먹더라도저녁은부족하게먹기만했는데도 조금씩 빠져서 오늘4일차인데1키로는확실히빠졌네요ㅋㅋ근데 마법기간이라ㅜㅜ운동을못하니ㅜ식이조절똑바로해야겠어요ㅜㅜ
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ㅜㅜ식단조절이 중요하대요 원래
저도 식단조절하니 살이빠지더니 이제막막먹었더니 휴
저도 식이조절 안하고 운동만 조금 할때는 안빠지더니 하면서 운동하니 빠지기 시작하더라구요 ㅋㅋ 역시 먹는게 중요한듯 ㅜ
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