[다신 9기 운동미션] 30일차 등록 완료
정녕코
30일차: 런지 좌/우 30회 스쿼트 135회 플랭크 300초 미션완료^^벌써 한달이 다 되었어요아직도 플랭크 5분은 좀 버겁지만 땀 흘린만큼 보람이 있길 희망합니다^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
프리스탈 칭찬 감사합니다 끝까지 화이팅이요~~~
자세너무좋으십니다~.^^*그쵸오분저도힘들어요~.그래도도움많이되는것같아요~.한달간수고하셨고~최종후기기달릴께요~!!!^-^*
좋아요
점심 먹습니당~~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
프리스탈 칭찬 감사합니다 끝까지 화이팅이요~~~
자세너무좋으십니다~.^^*
그쵸오분저도힘들어요~.그래도도움많이되는것같아요~.
한달간수고하셨고~최종후기기달릴께요~!!!^-^*