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다이어트 일기

11월 20일 (음식 1609kcal, 운동 507kcal)

다신등급

모미momi

3
  • 2017.11.21 11:11
  • 44
  • 0

  • 음식
  • 운동

1609/ 1132

507/ 189

실패
(159)

아침식사 : 90kcal (5.59%)
[풀무원] 종합녹즙 30kcal
감 감말랭이 60kcal

점심식사 : 287kcal (17.84%)
[머드스콘] 말차초코칩스콘 287kcal

오후 간식 : 95kcal (5.90%)
[신라명과] 브라우니쿠키 95kcal

저녁식사 : 1,137kcal (70.67%)
[스타벅스] 햄 치즈 파니니 255kcal
[피자헛] 베이컨 포테이토 리치골드 634kcal
[피자헛] 베이크카르보나라 121kcal
[피자헛] 오리지날 윙 79kcal
자몽에이드 48kcal

운동 : 507kcal
스트레칭 28kcal
스트레칭 40kcal
싸이클 실내자전거 53kcal
보통 걷기 171kcal
싸이클 실내자전거 215kcal
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