11월 21일 9일차 😢😢
새벽연무
오늘도 아침 일어나자마자 배고파서 쉐이크 마신 덕에 체중 못쟀어요... 늘어났을까봐 무섭기도 하고요...ㅜㅜ식이조절도 잘안되는것 같고 지지부진한 것같아 약간 다운된듯 합니당ㅋ 하기사 쫙쫙 빠지면 다 날씬이들만 있겠죠? 조바심이 젤 큰 적인듯 싶어요. ㅜㅜ
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민찡2 감사해요... 날이 오늘 많이 흐렸네요. 즐거운 다이어트날 되세용!!^^
운동량도 많고 물두 많이드시구 이 노력에대한 효과는 분명히 있을꺼라 생각해요!!
전 일어나자마자 재면 좀 더 높아서요 ..1ㅡ2시간 지나야. 몸무게가 줄어여..자고 일어나면 좀 붓나봐여 .
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천천히 가요 ㅎ 그래도 천칼로리대 좋아요~~ 화이팅^^!!!!
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