몸이 나에게 보내는 신호를 들어보세요!
박지현 상담심리사
치료자: 이번 주는 어떠셨나요? 저번 주는 친구들과의 약속이 다이어트에 방해가 되어서 힘들다고 하셨는데요.
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글이 도움되네요
음... 마음, 신체, 영적인 부분이... ㅠ.ㅠ
지금 저의 상태네요 식사를 해도 뭔가 만족스럽지못해서 이것저것 폭식하는데 채소로 폭식하고 나머지는 씹뱉하구요
늘 죄책감에 시달리며 그것마저도 스트레스였던것같네요
글 읽는 것만으로도 뭔가 편해지네요...
좋은글 감사합니다
공감..
다 제 얘기네요... 휴식이 좀 필요할까요?
감사해여 !
감사합니다
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