다이어트 일기
01월 20일 (음식 1120kcal)
유니맘지니
- 2016.01.20 12:31
- 18
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아침식사 : 186kcal (16.61%)
| 사과 | 28kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 | 35kcal |
| [덴마크] the건강한 우유 | 77kcal |
| 바나나 | 46kcal |
점심식사 : 356kcal (31.79%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 두부 | 39kcal |
| 마가린 | 64kcal |
| 버섯볶음 | 97kcal |
저녁식사 : 347kcal (30.98%)
| 딸기 | 25kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 바나나식초 | 59kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 | 125kcal |
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 | 57kcal |
간식 : 231kcal (20.63%)
| 고구마말랭이 | 150kcal |
| 버터구이오징어 | 46kcal |
| 대추차 | 35kcal |
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