간식 끊기
잉잉웅웅잉
다들 야식간식어떻게끊나요..소화불량인데 못끊어요..미치겠어요 체할거알면서도 먹고후회...진짜 끝없는 후회반복 꿀팁공유좀...
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바로 끊지 못하시면 작은접시에 조금만 먹고 물한컵을 마시고 양치를 해보세요전 야식은 안먹지만 양치가 효과있드라구요
저는 아몬드나 두유, 야채등으로 배를 채우면 괜찮더라고요
4시이후 단식 괜찮나요...?
간절히 신청합니다ㅜㅜ!!
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바로 끊지 못하시면 작은접시에 조금만 먹고 물한컵을 마시고 양치를 해보세요
전 야식은 안먹지만 양치가 효과있드라구요
저는 아몬드나 두유, 야채등으로 배를 채우면 괜찮더라고요