하루에 아몬드10알 브라질너트2알 먹어도 되나요???
막찍어도인생샷
견과류 섭취하려구요 점심엔 브라질너트 저녁엔 아몬드요!!
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네 아몬드같은경우에는 하루 권장섭취량이 20-25알정도됩니다~ 조금 더 드셔도 될것같아요
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네 아몬드같은경우에는 하루 권장섭취량이 20-25알정도됩니다~ 조금 더 드셔도 될것같아요