다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고기 대신 먹을 수 있는 채소
융유융
- 2017.11.23 15:12
- 95
- 2
안녕하세요 신입 다이어터입니다
제가 채소를 진짜 안먹거든요 편식은 아니고 기호가 엄청 뚜렷할 뿐이예요........🤤
고기먹을 때 채소 쌈도 안먹고 김치도 안먹어요 비빔밥도 안먹고 볶음밥에 들어가는 채소도 다 골라먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
유일하게 먹는 채소라곤 고기먹을 때 같이 구워먹는 김치랑 백김치, 생식 정도..?
다이어트 시작한지 얼마 안됬는데 식단 조절도 병행해야되는데 도무지 먹을 수 있는 채소가 없네요😂😂
고기랑 밥만 먹던 사람이 쉽게 접근할 수 있는 채소가 있을까요?? 그리고 혹시 다이어트할때 꼭 채소를 먹어야 되나요?
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그정도면 편식이 맞는데 ㅎㅎㅎ
고기랑 채소는 서로 대체가 안되죠.
고기도 드시고 채소도 드셔야 되니까.
제안을 드리자면 채소에 스트레스 받지 말고 간식처럼 당근이나 방울토마토 이런걸 드시다가 익숙해지면 끼니에 단채소부터 포함 시키는건 어떨까요?
저녁에 닭가슴살샐러드 먹으라고 많이들 하잖아요 ㅎㅎ 닭가슴살 고기 + 샐러드 채소니까 대체는 안될것같구.. 저는 양배추양상추는 별로안좋아해서 쌈채소사서 샐러드에 넣어먹어용 맛있더라구요~