목요일
옐로우러브
지금 사이클13분 더 돌리고60분마무리플랭크+근력운동+레그레이즈+케틀벨2분스트레칭~식이를 300정도 더 넓혔어요~밤에 넘 배고프고 또.출출하니 한잔생각이자꾸나서요~술은 자주마심 완전다여트적~식이를 넓히니 오늘저녁은 라면 한봉지 끓여먹었네요~좋은꿈♥
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러브노랑 ㅋㅋㅋ 어떻해요 송년회 줄줄이 있잖아요~~~ 꼭 살아남아요 정신줄 꽉잡아여~~
폭식파이터 술많이먹음 정신줄놔서 안주대폭발에 또.술밥에~ㅋㅋ오히려~술안먹고 안주많이먹는게 나아요~소화라도시키고 잘수있쟎아요~ㅋㅋ
러브노랑 전 술이랑 상극이라서 저한테 최대적은 맛있는 술 안주죠 ~~~
러브노랑 등산하시는것도 대단하시고 운동량도 최고신거같아요...나중에 후기 꼭 보고싶네요~~!!!화이팅입니다
두블링 라면먹고싶어도 반개만 먹었는데 식이를 높게잡으니 한개먹을수있더라구요~^^
폭식파이터 운동은 폭음 안하는이상 매일할수있어요~요즘은 다여트하기에 폭음을 안해서~술쉐이는 진짜 나의 최대다여트적~~피해야되요~~
두블링 매일하지는 않고요~새벽일찍일어나면 집에서 운동하구요~오전에 일어나면 등산가요^^여름엔 반대로~
긍데 등산을 매일하시나봐요..진짜 대단하세요
라면..진짜먹구싶네요~
오늘 첫눈 내렸는데 운동하기 정말 싫더라구요 꾸준히 하는모습이 최고에요
30일 야식끊기 2일차 성공!
정인혜도시락이 제일 맛있어요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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러브노랑 ㅋㅋㅋ 어떻해요 송년회 줄줄이 있잖아요~~~ 꼭 살아남아요 정신줄 꽉잡아여~~
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