다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식했을때 어떻게하세요?
뱃살만수르
- 2017.11.23 21:29
- 354
- 6
요즘 폭식을 계속하는것같아서 운동을 조금은 하고있는데 마음은 불안하네요ㅠㅠ 다이어트 시작한지 몇달 안되서 처음 찾아오는 폭식이라 어떻게 이겨내야할지 모르겠어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
10키로빼보는거야 저는 20분 런닝걷고 죄책감 갖고있었는데 댓글들보면서 편하게 생각하고 넘기려구요ㅎ 좋은 댓글감사합니다!!
저도 오늘 치킨4조각먹고 보상으로 자전거30분 하고자네요 식욕이 땡기면 저는 블랙원두 천천히 한잔합니다 물도마시고 양치도하면 도움이되더라구요 치팅데이라생각하시고 내일 또 열심히 하면되잖아요
너무 스트레스 받지마시길
하잇다이어터 다음날은 조금만먹어야겠어욯ㅎ 댓글 감사합니다!!
쿨한볶음밥 ㅠ역시 그래야겠죠? 댓글감사합니다!!
이미 먹은거 후회하지말고 그 뒷날 클린하게 식단하는것 같아여! 급찐급빠라고 노력하면 금방 빠지실 꺼예요~!!
다음날 덜 먹고 운동 더하면 1~2후면 돌아와서 그냥 맛있는거 먹고 스트레스 풀은걸로 만족해요