다이어트 일기
01월 20일 (음식 834kcal, 운동 430kcal)
44사이즈향해in
- 2016.01.20 12:47
- 50
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점심식사 : 412kcal (49.40%)
| 검은콩밥 | 172kcal |
| 닭가슴살스테이크 | 155kcal |
| 잔멸치볶음 | 85kcal |
저녁식사 : 320kcal (38.37%)
| 잡채 | 33kcal |
| 군고구마 | 132kcal |
| 사과 | 62kcal |
| 바나나 | 93kcal |
간식 : 102kcal (12.23%)
| 사과 | 102kcal |
운동 : 430kcal
| 싸이클 실내자전거 | 360kcal |
| 강하나 하체스트레칭 | 70kcal |
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