다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육을 늘리는것 가장좋은방법
forgetmenot41
1
- 2017.11.24 01:55
- 123
- 4
근육이 너무 늘지를 ㅜ 않습니다 도와주세요
근육늘리신분들 방법대공개해주세영 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
단백질 챙겨드시고 홈트나 유투브에 마일리사이러스 영상있어요 부위별로 다있는듯 한데 그거 여러번 반복하심 효과 있어요 플랭크도 같이 해주세요
네버스탑 아하 식단을 중요시하는데 제가 식단이 허술했나봐요 ㅠㅠ
꽃별처럼님~~여기서 뵙네요.
저도 요즘 근육키우느라...정신없어요
근육은 영양. 운동 . 휴식 3박자가 잘 어우러져야 한데요.
저도 요즘 5끼정도 단탄지 맞춰 먹고 웨이트 무게 올려들고 잇어요.
근육돼지 안될라구 유산소 복근매일해요.
득근하시길,,
쿨한볶음밥 네 ㅎ 감사합니다 함따라해볼께요 ㅎ♥