다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
복부비만입니다
forgetmenot41
1
- 2017.11.24 02:04
- 125
- 3
살을뺏지만..
결과가 복부는 그대로입니다.....
뱃살빼기 가장좋은방법아시나요....
ㅠㅠㅜㅜㅜ
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탄수화물 줄이시고 유산소 운동 하시는게 뱃살에는 최고 같아요.
저 뱃살 두달여만에 2인치 빠졌는데 탄수화물량 줄이고 매일 유산소 1시간~1시간 30분 했어요.
꽃별처럼 저 제왕절개한 두 아이 엄마인데요. 몸무게 45일때도 축 처진 배가 있었거든요! 근데 빵 한달안먹고. 밀가루 안먹고 가희 11자 (오분도 안걸려요)유투브서 세세트씩 하니. 쫙 근육생기더라구요. 근데.다시 면빵 먹더니. 그대로! 화이팅해요. 우리 ^^
슬로우다이어트 넹 ㅎ감사드려요♥