다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뷔페
갈치갈치자갈치
- 2017.11.24 08:51
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오늘 뷔페를 갑니다!!!😃 유지기지만 아직 초기라서 다이어트식단 그대로 먹고있었는데 오늘은 진짜 원없이 먹고 내일부터 며칠동안 적게 먹으며 운동하려구요. 그래도 혹시 살 덜찌는 팁 있나요? 그리고 왜 뷔페가면 탄수화물보다 단백질을 먼저 먹으라는 건가용?
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