다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동일기 질문드려요!
리밍앙
- 2017.11.25 17:28
- 153
- 1
세트와 횟수 나오는데 만약 스쿼트 100개를 4세트에 걸쳐서하면 4세트 운동홧수100회라 적어야 하나요 아니면 4세트 운동횟수 25회라고 적어야하나요?
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방금 버피테스트 적은걸로 실험해보고 왔는데 세트는 상관없이 운동횟수에 적은만큼 칼로리가 입력되더라구요(세트를 늘리면 내가 1세트에 몇개했든 상관없이 기본적으로 설정된 갯수대로 늘어나요 ㅠㅠ) 그러니까 운동횟수에 한만큼 적으시면 될것같애요