• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

다이어트 2주3일차 변화과정

다신등급

첨지짜앙

  • 2017.11.26 06:13
  • 3,102
  • 16

운동방법은 탄탄한몸매 파트 1.2 , 복근만들기 , 가디오킥복싱지방태우기 주7일 운동하고 식단 저탄 저염 단백질 위주로 식사
하루 1000칼로리 미만 제한 ㅠ

다이어트 2주3일차 변화과정

운동시작하기 전 다짐으로 한달전에 찍어둔사진(운동실행안함)

다이어트 2주3일차 변화과정

운동시작 첫째 날 ..

다이어트 2주3일차 변화과정

3-4일 차

다이어트 2주3일차 변화과정

일주일

다이어트 2주3일차 변화과정

9일차

다이어트 2주3일차 변화과정

14일차 2주째 되는 날 눈바디

다이어트 2주3일차 변화과정

26일 오늘 운동 후 찍은사진 생리 5일전이라 붓는거 같은데도 눈바디 기록은 꼼꼼히 ㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    dycha**** 2018.01.04 18:24

    오와 살이 정말 잘 빠지는 체질이신거 같아요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    kikiiii 2017.12.01 21:07

    식단이랑 운동 어떻게 하셨는지 팁 알려주실 수 있나요,,,!😭

    답글
    |
    입력
  • 초보
    jjms 2017.12.01 00:14

    멋져요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    정연이맘 2017.11.30 22:33

    힘내세요♥♥

    답글
    |
    입력
  • 입문
    hero66896689 2017.11.30 03:36

    눈으로 확 보이네요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    빛나는션 2017.11.30 00:21


    답글
    |
    입력
  • 초보
    다욧샤샤샤 2017.11.29 22:41

    우와 대단해요!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    예예호 2017.11.29 11:01

    으와 축하드려요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    닉네임김민정 2017.11.29 10:12

    너무멋있어요 저도 자극이다시한번됬다는,,
    파이팅하세용ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    김김김D 2017.11.29 07:57

    저도요ㅠ 자세히 알고 싶어요 변화가 눈에 확 보여요ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

11월 25일 (음식 937kcal, 운동 793kcal)

2017.11.26 조회수 : 95
다음글

오늘부터 다이어트 시작합니다

2017.11.26 조회수 : 87
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기