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다이어트 일기

11월 25일 (음식 937kcal, 운동 793kcal)

다신등급

초콜릿슈크림

 1
  • 2017.11.26 06:15
  • 94
  • 0

단백할시간 너무 맛있어요 어떡하지😢

  • 음식
  • 운동

937/ 1091

793/ 182

성공
(765)

점심식사 : 335kcal (35.75%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛 137kcal
군고구마 198kcal

오후 간식 : 137kcal (14.62%)
단백할시간 화이트 137kcal

저녁식사 : 306kcal (32.66%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 카레맛 155kcal
[랩노쉬] 미식당 코코아팝 122kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 29kcal

야식 : 159kcal (16.97%)
단백할시간 블랙 159kcal

운동 : 793kcal
티파니 허리운동 210kcal
하늘자전거 360kcal
계단오르기 걷기 75kcal
버피테스트 75kcal
만보걷기 73kcal
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2017.11.29 조회수 : 114
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