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다이어트 일기

11월 25일 (음식 1197kcal, 운동 489kcal)

다신등급

모미momi

 3
  • 2017.11.26 12:51
  • 94
  • 0

  • 음식
  • 운동

1197/ 1407

489/ 235

성공
(464)

점심식사 : 581kcal (48.54%)
찹쌀탕수육 303kcal
탕수육소스 17kcal
깐쇼새우 88kcal
수제감자튀김 96kcal
군만두 77kcal

오후 간식 : 244kcal (20.38%)
자몽에이드 48kcal
과메기 71kcal
군만두 77kcal
수제감자튀김 48kcal

저녁식사 : 372kcal (31.08%)
과메기 142kcal
초고추장 21kcal
물김치 51kcal
김 마른김구이 3kcal
배추 4kcal
돈까스 56kcal
[명인명촌] 수제 요구르트 85kcal
아몬드 10kcal

운동 : 489kcal
스트레칭 28kcal
스트레칭 40kcal
싸이클 실내자전거 204kcal
보통 걷기 85kcal
스트레칭 12kcal
보통 걷기 108kcal
스트레칭 12kcal
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