• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

요요가 어떡해야 안올까요

다신등급

빼자으니

  • 2017.11.26 13:36
  • 110
  • 1

하루 800칼로리섭취합니다

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    리릴ㄹ 2017.11.26 15:06

    지금처럼 식사량이 너무적은상태로 다이어트하시게되면 나중에 식사량 늘리시면 요요가 오게됩니다. 적어도 1000kcal이상을 섭취하시고 운동도 열심히 해주세요. 그러다가 나중에 유지기때 식사량을 조금씩 천천히 늘려가면서 유지해주셔야 요요가 안와요

    답글
    |
    입력
이전글

어제 오늘쉬어요^^

2017.11.26 조회수 : 44
다음글

안녕하세요

2017.11.26 조회수 : 37
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기