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다이어트 일기

11월 26일 (음식 1001kcal, 운동 160kcal)

다신등급

조꼬딩

  • 2017.11.26 23:04
  • 36
  • 0

몸무게 맨날 쓰기 괴롭다... 더쪘다 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1001/ 1560

160/ 260

성공
(459)

아침식사 : 286kcal (28.57%)
흑미밥 146kcal
베이컨 40kcal
오징어채무침 100kcal

오전 간식 : 26kcal (2.60%)
사과 26kcal

점심식사 : 295kcal (29.47%)
쌀밥 155kcal
파김치 18kcal
오징어채볶음 122kcal

저녁식사 : 394kcal (39.36%)
족발 394kcal

운동 : 160kcal
빠르게걷기 160kcal
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