커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 헬스장/홈트

댓글쓰기

댓글 8

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

정석

2092165 쿨한복근밥 2017.11.27 10:44
상꼬꼬마 네 ^^ 땀 줄줄 흘려요

답글

비밀댓글
|

채택된 답변 공감 0 신고 0
다신

2093100 건강한마담되기 2017.11.27 23:13
집에서 어플에 있는 홈드 몇개 따라하면 땀 줄줄나고 기진맥진 해요.
줄넘기 해도 딱 좋아요 유산소 운동으로..

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

2092262 상꼬꼬마 2017.11.27 11:58
하니덕 아 감사합니다ㅜㅜㅜ빨리걷기나 달리기 어느정도 해야할까요??

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

2092257 하니덕 2017.11.27 11:55
헬스장 안가고두 얼마든지 양질의
운동 가능합니다ㅎㅎ 걱정마세요 런닝
대신 집주변 빨리걷기, 달리기 하시구 집에 요가 매트 깔구 근력운동, 스트레칭 하셔도 되구 매트 없으시면 스쿼트, 런지 등등 서서 하는 운동도 얼마든지 많습니당!ㅎㅎ 요가매트 1-2만원이면 사니까 하나 구비하시면 여기저기 많이 쓸수 있으실 거에요ㅎㅎ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

2092186 상꼬꼬마 2017.11.27 11:06
쿨한볶음밥 죄송한데 혹시 얼마만에 몇키로 감량하셨나욤?!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

2092185 상꼬꼬마 2017.11.27 11:06
쿨한볶음밥 감사합니다!!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

2092164 상꼬꼬마 2017.11.27 10:42
비밀 댓글 입니다.

답글

비밀댓글
|
정석

2091906 쿨한복근밥 2017.11.27 08:31
비밀 댓글 입니다.

답글

비밀댓글
|