식후운동
이망이
밥먹고 몇분정도후부터 운동하는 게 좋나용??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
개개인의 소화력에 따라 다르지만 과식하지 않는 이상 1시간 반 정도가 안정적이라고 들었어요:)소화가 빠르시다면 1시간도 괜찮구요 ㅎㅎ
감사합니당!!
64일차-식단일기(다신9기종료후3일째입터짐중^^;;;).
안녕하세요,sunshine17입니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
개개인의 소화력에 따라 다르지만 과식하지 않는 이상 1시간 반 정도가 안정적이라고 들었어요:)
소화가 빠르시다면 1시간도 괜찮구요 ㅎㅎ
감사합니당!!