다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
승모근...
탑탐
- 2014.09.27 22:03
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여자입니다.. 근데 승모근이 ㅜㅜ
제가 자세가 구부정해요 ㅠ 그래서 그런지 승모근이 많이발달했더라구요
이제라도 자세 교정하면 괜찮아 질까하고 열심히 운동중인데...
어플 홈트레이닝 에 발레 다이어트 있잖아요
그냥 발쓸때 발레하듯이 팔을 위로 드는 동작만해도 승모근에 힘이 뽝!!!
팔에 힘을 줘도 꼭 같이 힘이 들어가요 ㅠㅠ
어떻게 하면 좋을까요 ㄷㄷ 두렵네요
살빼고도 나시 못입을까바
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