슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
11/27 식단 및 생존 신고
재준맘75
- 2017.11.27 22:58
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이쪽으로 이사 오셨군요^^
요새 감정적으로 좋지 않은 일이 생겨서 다이어트도 신경 못쓰고 있었어요.ㅠㅠ
제가 멘탈이 약한편이라 한번 문제가 생기면 한참 좋지 않고 결국은 나땜인가?
하는 생각으로 결론을 내는 편이라 ㅠㅠ
한 15일동안 힘들다보니 저녁에 술도 마시고 운동도 안하구 빵만 먹고 그렇게 몸을 학대하다 저녁에 겨우 운동다녀오면서 맘을 추스리고 있습니다.
운동 가기전에는 이런 감정으로 운동이 될까 싶었는데~~
왠걸요
땀 흘리고 운동하고나니 기분도 좀 나아진듯해요^^
운동은 그냥 피티 그대로 55회 결제 해버렸어요.
지금은 운동알아볼 정신도 없고 그냥 아는 쌤에게 그대로 받으려고요,
저 다시 맘 잡아야죠ㅠㅠ
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다시 오시니 좋아요^^감정적으로 많이 힘든 시간이었군요ㅜㅜ고생 많으셨어요.다요트 다시 시작하셔서 내몸 내마음 치유하시길 바래요.
힘내세요!!이런날이있으면 저런날도있죠!!
아공 그동안 안좋은일이 있으셨군요 기운내세요 곧 잘 풀리길 바래봅니다! 홧팅
딸꽁뜰꽁 에구 ~~사는게 넘 힘드네요ㅠㅠ
무슨일인지는 모르지만 원만하게 해결잘 되었으면 좋겠네요. 스트레스가 상당히 몸에 안좋아요 ㅜㅜ 실은 저도... 스트레스가...흗흐흑 우리 같이 풀어보아여~~~~