아임웰 굿밸런스 6종
요요없는 다이어트
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- 2017.11.28 12:36
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저는 살면서 여러번의 다이어트를 시도했습니다. 그리고 총 4번의 다이어트를 성공했었지요 그런데 지금 다 요요가 와 오히려 살이 더 찌고 말았습니다. 그리고 곰곰히 생각해보니 전 다이어트할 때는 너무나도 조금 먹고 끝나고 나면 보상심리라는 이유 하나로 몇 달을 주구장창 계속계속계속 끊임없이 먹었습니다. 그러다 최근 다이어트때 다이어트를 성공하고 다시 요요를 겪어 빼기 전보다 5kg이 더 찌고말았습니다. 살면서 이렇게 자존감이 낮아지고 우울했던 적이 없었던 것 같습니다. 한 번 제대로 된 식단으로 요요없는 영양 불균형이 없는 식단으로 제대로 먹어보고싶습니다. 그래서 다시 다이어트에 성공하여 자신감 있고 나 자신을 스스로 사랑할 수 있는 사람이 되어보고싶습니다.
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