다이어트 일기
01월 20일 (음식 1165kcal, 운동 560kcal)
고롱고롱꿀
- 2016.01.20 14:13
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아침식사 : 605kcal (51.93%)
| [놀부] 놀부부대찌개라면 | 445kcal |
| 현미콩밥 | 160kcal |
저녁식사 : 377kcal (32.36%)
| 계란볶음밥 | 377kcal |
간식 : 183kcal (15.71%)
| [새올식빵] 롤버터빵 | 109kcal |
| 바나나 | 74kcal |
운동 : 560kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 케틀벨 스윙 | 400kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 80kcal |
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