11/28일 식단
재준맘75
오늘은 전체적으로 나뿐 식단은 아니였습니다.아침에 애들 먹으라고 사다 놓은 빵을 제가 조금씩 먹는게 문제지만^^오늘은 작은애 학원땜에 퇴근후 10시까지 돌아다녔네요ㅠㅠ피곤해요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
탄수화물도 적당히 먹을 필요가 있더라구요.저도 빵안먹고 탄수화물 확줄였다가 머리가 3일동안 아파서 얼마나 고생했는지ㅜㅜ대신 칼로리 낮은걸로 대체해 먹으면 될듯^^
생두부 전 못먹겠더라구요 꼭 데치거나 들기름에 구워야지만 먹을수있는^^;바쁘신와중에도 꼭 올려주셔서 감사해요!
딸꽁뜰꽁 생두부에 김치 ~~까~~넘 맛나더라구요^^연어는 사실 연어 샐러드였는데~~연어 먼저 건저먹고 나니 야채에서 비린내가 나서~~^^;;버렸네요ㅠㅠ
저녁식단에 눈이 갑니다. 양은 좀 적은것 같지만 내용은 괜찮네요 ^^
30일 애플힙 44일차 성공!
30일 플랭크 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
탄수화물도 적당히 먹을 필요가 있더라구요.저도 빵안먹고 탄수화물 확줄였다가 머리가 3일동안 아파서 얼마나 고생했는지ㅜㅜ대신 칼로리 낮은걸로 대체해 먹으면 될듯^^
생두부 전 못먹겠더라구요 꼭 데치거나 들기름에 구워야지만 먹을수있는^^;바쁘신와중에도 꼭 올려주셔서 감사해요!
딸꽁뜰꽁 생두부에 김치 ~~까~~넘 맛나더라구요^^
연어는 사실 연어 샐러드였는데~~연어 먼저 건저먹고 나니 야채에서 비린내가 나서~~^^;;
버렸네요ㅠㅠ
저녁식단에 눈이 갑니다. 양은 좀 적은것 같지만 내용은 괜찮네요 ^^