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원더우먼 ㅡ 줌마다이어터

아ㅠㅠ 힘좀주세요..정체..암흑기네요ㅠ

다신등급

두블링

3 2 1
  • 2017.11.29 07:26
  • 146
  • 11

토욜 술마시고나서부터 갑자기 다시 무기력이왔어요ㅠㅠ
날씨도 춥고..움직이기도 싫고..황금기도 끝나서 체중도 더디게빠지고..3주만에 다시 하기싫어지네요
이번에는 꼭 성공해야되는데ㅡㅡ;;;
다른분들은 이럴때 어찌 극복하시나요??

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  • 다신
    건강한마담되기 2017.11.29 12:39

    저도 2주동안 정체기에 힘들더라구요. 오르락 내리락..
    날씨 추워지니 운동두 귀찮고.
    날씨가 추워지면 왜 게을러지고 귀찮니즘 폭풍..
    어제까지 ㅜㅜ
    그래도 운동은 절반정도 해주고 이번주는 근력운동두 못했네요..
    근데 오늘 아침 몸무게 재보니
    앗싸~~가운데 자릿수가 내려가 있지 뭐예요.. 포기하지 말고 인내하셔요.
    노력은 배신하지 않드라구요.
    또 성공하신 세빈이맘도 계시구요.
    힘내세요. 방바닥을 뒹굴뒹굴 굴러라도 다니고 기어도 다니고 몸을 욺익이셔요. 포기 노 노 노
    팟팅!!

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  • 초보
    난똥o 2017.11.29 12:14

    그래서 저는 헬스끊어놓고 일부러 집에서 세수랑 양치만하고 머리 떡져도 헬스장가서 씻었어요ㅋㅋ
    씻으러 가면 자연스레 온김에 운동도 하게 되더라구요

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  • 다신
    두블링 2017.11.29 11:54

    세빈이엄마 황금기가 그렇게 좋을지몰랐어요ㅠㅠ 빨리 황금기가 오길..천천히 기다리면서 버텨야죠ㅠㅠ아ㅠㅠ

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  • 다신
    두블링 2017.11.29 11:53

    수댕수랑 하나바 예전사진보면서 하루쉬고 내일부터 힘내야겠어요^^

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  • 다신
    두블링 2017.11.29 11:46

    궈니러브 그러니까요ㅠㅠ조급해하지말아야되는데 일케 식단하는데 몸무게 변화가 없고ㅠㅠ 자꾸 쳐지네요ㅠㅜ

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  • 다신
    두블링 2017.11.29 11:45

    난똥o 네. 운동하기싫은게 젤문제인거같아요ㅠㅠ

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  • 다신
    수댕수랑 2017.11.29 10:05

    이럴땐 하루 쉬어요

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  • 지존
    세빈이엄마 2017.11.29 09:44

    이럴때 제일 스트래스 받는거같아요ㅜㅜ 힘내세영 황금기가 빨리 오시기를..

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  • 지존
    하나바 2017.11.29 09:05

    전 예전 사진을 보고 맘을 잡아요 절대 돌아가고 싶지 않거든요

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  • 초보
    궈니러브 2017.11.29 07:42

    전 3개월동안 거의 15키로 식단조절로 감량하고 그후 3개월은 2키로정도 왔다갔다하면서 더 안빠져서 힘들기도 하고 순간 일탈도 하기도 했지만 포기를 못하겠더라구요~ 힘들게 뺀 살을 허무하게 다시 찌우기도 싫었고 예전의 몸무게는 생각하기도 싫을 만큼 끔찍했거든요~ 이제는 거의 습관처럼 다이어트 식단을 먹고 있지만 더 올라가지 않는것만으로도 위안을 삼고 있네요~ 조금만 버티면 다시 내려갈거라고 믿으니 좀 버틸만해요~ 포기하지말고 힘내세요~^^

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